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睡眠面膜有極高的睡眠睡眠使用時間營養成分，是面膜面膜很不錯的一款護膚品，睡眠面膜平時是可用可以用的，但是最佳不可以天天使用，每天使用睡眠面膜會增加皮膚的睡眠睡眠使用時間負擔。
睡眠面膜平時可以用嗎睡眠面膜平時是面膜面膜可以用的。
睡眠面膜大多是可用免洗面膜，睡眠面膜是最佳可以在臉上過夜的，所以睡眠面膜的睡眠睡眠使用時間成分都比較安全穩定，白天使用睡眠面膜也是面膜面膜可以的。睡眠面膜營養成分非常豐富，可用質地厚重，最佳長期用下來可能堵塞毛孔，睡眠睡眠使用時間覺得油膩不適可以敷半小時就清洗掉。面膜面膜
睡眠面膜在晚上10點左右用好。可用
晚上10點到凌晨2點，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，在這個時間段里，皮膚的吸收效果是一天最好的，因此我們總說晚上用護膚品，比白天用護膚品更好吸收，在10點之前和凌晨2點后用的護膚品，都不如在這期間用效果好。除了晚上用睡眠面膜，平時白天也是可以用的。例如早上、化妝前或午休時，睡眠面膜就跟普通面膜功效一樣，只不過它能敷的時間更長，甚至可以帶著睡覺，在化妝前敷睡眠面膜，能為臉部補充水分，使妝容更加服帖;在午休時用睡眠面膜，能有效改善膚色，睡一覺醒來后會發現自己皮膚明顯有光澤許多。在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才會清洗，這時所有的護膚品都將放在睡眠面膜前使用，潔面過后，按照正常的護膚順序，涂抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它時間內使用睡眠面膜，通常是敷30分鐘左右，最多也就是敷一個午休的時間，因此護膚工作仍舊是在洗掉睡眠面膜后使用，正確的順序為潔面過后，可只涂抹爽膚水，能夠幫助肌膚更好的打開毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分鐘后洗臉，再涂爽膚水、乳液、面霜等護膚品，幫助肌膚得到更好的滋潤，并將睡眠面膜中的營養更好的鎖在皮膚內。夜晚使用睡眠面膜之后，第二天洗臉時都會使用洗面奶來清洗面部皮膚，但是有的人因為皮膚比較干燥，在敷完睡眠面膜后只用清水清洗，又因為睡眠面膜中的營養會讓它的質地偏油潤，所以即便睡眠面膜經過一夜的時間被皮膚吸收了一部分，但是表皮還會留有少許殘留，只用清水無法全部徹底的洗干凈，所以這時還是需要洗面奶將面部皮膚的油性成分清洗掉。所以無論白天還是晚上睡眠面膜都是可以使用的，唯一的區別就在于白天使用時間不能過長就要清洗掉，而晚上補水面膜可以過夜。
誤區一： 睡眠面膜一定要過夜
很多人都認為睡眠面膜就一定要過夜，這樣才可以發揮出面膜的全部功效，哪怕是覺得感覺到粘稠也會堅持過夜。其實睡眠面膜只是面膜的一種統稱，并沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了面膜的營養就可以了。
誤區二： 睡眠面膜一定要在晚上睡覺前才能敷
大多數的人經常會顧名思義，認為睡眠面膜只能在晚間使用，其實不然，睡眠面膜的主要配方是膠狀的大分子，目的是為了鎖住在使用面膜之前抹上的護膚產品中的小分子，所以在平時有時間，就算是非睡眠的時候也可以敷的。
誤區三：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收
很多人認為睡眠面膜會蒸發會變干，導致吸收的成分不多，所以會在臉上涂厚厚的的一層。但其實睡眠面膜也會堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皺紋、痘痘，各種皮膚問題又會出現了。所以我們在敷睡眠面膜時不要貪多，根據自己臉部的大小，涂上足夠覆蓋臉部的一層就可以了。
誤區四：睡眠面膜會弄臟被子，所以在睡前洗掉
如果是因為面膜太過黏膩，可以睡前洗掉面膜。但若只是由于怕弄臟被子洗掉面膜，完全沒有必要哦!因為睡眠面膜在涂開一段時間后會成膜，雖是睡眠面膜，但并不表示一定要在臨睡前才敷。你可以在睡前30分鐘使用，等面膜干透再睡。
誤區五：敷睡眠面膜前不需要進行任何皮膚護理
想著都要敷睡眠面膜了，那其他睡眠皮膚護理保養就不做了，這種想法是錯誤的。每天晚上完成徹底清潔后，在臉上抹上乳液，加以輕柔的按摩，待它完全吸收后再敷，也促進了其他護膚品的吸收。睡眠面膜是可以白天敷的，而且不一定要過夜，睡眠面膜只是面膜的一種而已。
睡眠面膜可以在白天使用。
睡眠面膜白天使用，盡量敷一段時間就清洗掉，因為白天接觸的灰塵污染會更多。晚上睡覺是敷睡眠面膜的最好時機，用睡眠面膜來急救皮膚，可以讓皮膚瞬間補充水分，皮膚變得水潤光滑。睡眠面膜還能有效防止痘痘或者皺紋，使用睡眠面膜之前應先做基礎護膚，再用睡眠面膜滋養肌膚。
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