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《BMJ病例報告》：以深綠色多葉蔬菜為主的植物性飲食緩解慢性偏頭痛
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)cnBeta：多年來，一些研究和案例報告已經(jīng)發(fā)表，告深暗示以植物為基礎(chǔ)的多葉的植飲食是減少或消除某些慢性疾病的一種方式。最新的蔬菜例子是最近發(fā)表在《BMJ病例報告》上的，醫(yī)生透露，為主物性以深綠色多葉蔬菜為主的飲食植物性飲食為一名男子緩解了他十多年來的慢性偏頭痛。
當(dāng)治療失敗時
慢性偏頭痛是緩解一個令人虛弱的問題，可能會出現(xiàn)或沒有先兆。慢性有一些藥物可以通過處方來治療這種疾病，例報綠色但它們的告深療效可能不同，一些病人沒有得到緩解。多葉的植據(jù)WebMD報道，蔬菜其他控制病情的為主物性方法可以包括消除“誘因”，如某些食物或物質(zhì)，飲食調(diào)整一個人的緩解生活方式以減少壓力，以及更多。
新的案例研究描述了一名男性患者，他經(jīng)歷了大約12年的無先兆的嚴(yán)重偏頭痛。盡管用處方藥和改變生活方式進(jìn)行治療，但該男子無法找到緩解病情的方法。慢性偏頭痛是指某人在一個月內(nèi)經(jīng)歷了15次或更多的偏頭痛發(fā)作，并且在一個月中至少有8天有"偏頭痛特征"。
飲食的緩解
新案例報告中描述的病人在得到診所轉(zhuǎn)診之前的半年里，每個月有18至24天經(jīng)歷偏頭痛。在對病人進(jìn)行檢查時，醫(yī)生建議他采用"每日低炎癥食物"飲食，這是一種全食物植物性飲食，強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)豐富的食物。
作為這種飲食的一部分，該男子除了限制某些食物，特別是紅肉和乳制品外，每天至少食用五盎司煮熟或生的深綠葉蔬菜。值得注意的是，案例報告背后的作者指出，像甘藍(lán)和菠菜這樣的深色綠葉蔬菜富含營養(yǎng)物質(zhì)，有助于冷卻體內(nèi)的炎癥。
案例報告中描述的匿名患者只用了兩個月的時間就體驗到了緩解--他的偏頭痛發(fā)作減少到每月一天，變得不那么嚴(yán)重了，也不像以前那樣持續(xù)很久。這種緩解足以使患者能夠停止服用治療慢性偏頭痛的藥物。
偏頭痛在這種飲食持續(xù)三個月后完全停止，截至案例報告發(fā)表之日，這名患者的偏頭痛已經(jīng)七年多沒有復(fù)發(fā)。此外，醫(yī)生指出，病人的過敏癥狀也減少到足以使他能夠停止服用季節(jié)性過敏藥物。
該案例報告有一個很大的潛在局限性，那就是病人是HIV陽性，正在服用抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物，這可能導(dǎo)致了他偏頭痛病情的嚴(yán)重性。然而，醫(yī)生指出，采用高質(zhì)量的植物性飲食可能被證明對其他慢性偏頭痛患者有效，而且與藥物治療不同，不會出現(xiàn)不必要的副作用。
這并不是第一次有案例報告詳細(xì)介紹了利用植物性飲食變化使慢性病得到緩解。2019年，《營養(yǎng)學(xué)》雜志發(fā)表了一個案例研究，詳細(xì)介紹了一名患有克羅恩病的男子，他對典型的治療方法沒有反應(yīng)。
那位不愿透露姓名的人在40天內(nèi)采取了以植物為基礎(chǔ)的飲食--不是為了治療他的克羅恩病，而是作為一種宗教活動。然而，該患者發(fā)現(xiàn)，在他的飲食改變期間，他的克羅恩病癥狀消失了，迫使他在宗教觀察期結(jié)束后繼續(xù)保持這種飲食。
患者的飲食包括避免食用加工品和所有動物產(chǎn)品等誘發(fā)性食物，而是專注于豆類、蔬菜、全谷物和水果等健康替代品。醫(yī)生進(jìn)行了測試，發(fā)現(xiàn)病人經(jīng)歷了“完全的粘膜愈合”，使他可以放棄藥物治療。
新的案例研究詳細(xì)說明了偏頭痛的緩解，并將深色綠葉蔬菜中發(fā)現(xiàn)的抗炎植物化合物作為緩解的潛在來源，而克羅恩病的案例報告則將重點(diǎn)放在一個不同的潛在機(jī)制上：以植物為基礎(chǔ)的飲食所帶來的膳食纖維的急劇增加，以及因此而可能發(fā)生的腸道細(xì)菌變化。
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